日期：2024年10月20日（周日）

时间：10:00~11:40

地址：磐达教育静安学校

本次免费学员活动，我们有幸邀请到了经验丰富的中医养生专家姚媛女士，为磐达教育的外籍学员们带来了一场别开生面的中医养生讲座。

活动中，姚媛女士深入浅出地讲解了中医基本养生知识，包括阴阳平衡、五行相生相克等中医基础理论，以及日常生活中如何通过饮食、作息等调养身体。她还特别强调了中医“治未病”的理念，鼓励大家通过养生预防疾病。

随后，姚女士亲自示范了八段锦养生操，这套操动作简单、节奏明快，非常适合日常锻炼。学员们积极参与，认真模仿，现场气氛热烈。活动尾声，每位学员都收到了磐达教育精心准备的小礼物——中医养生茶。这款茶精选多种中草药配制而成，具有提神醒脑、清热解毒的功效，深受学员们喜爱。 

此次活动不仅让外籍学员们领略了中医文化的博大精深，还让他们学会了实用的养生方法，收获满满。磐达教育将继续举办类似活动，为学员们提供更多学习交流的机会。

在磐达教育，所有的学员活动都是免费的！